Для корпоративных заказов напишите нам на hello@yearee.by
С чего начинается доброта – как обрести опору в каждом дне
С чего начинается доброта – как обрести опору в каждом дне
Привет!
Знаешь, иногда мне кажется, что современный день устроен так, чтобы мы смотрели и не видели, слушали и не слышали, узнавали много – и почти ничего из этого не проживали по-настоящему.
Мы бежим, отвечаем, читаем, пролистываем, сохраняем «на потом» и к вечеру обнаруживаем, что устали, но почти не прикоснулись к жизни.
Жить слегка отдельно от всех и всего действительно проще. Ведь участие означает дарить свою энергию, эмпатию и внимание. Но привычка быстро реагировать порой не оставляет времени для настоящего внимания друг к другу.
А знаете, ведь именно готовность отдать своё время другому человеку и возвращает нашим дням смысл и значимость.
Знаешь, иногда мне кажется, что современный день устроен так, чтобы мы смотрели и не видели, слушали и не слышали, узнавали много – и почти ничего из этого не проживали по-настоящему.
Мы бежим, отвечаем, читаем, пролистываем, сохраняем «на потом» и к вечеру обнаруживаем, что устали, но почти не прикоснулись к жизни.
Жить слегка отдельно от всех и всего действительно проще. Ведь участие означает дарить свою энергию, эмпатию и внимание. Но привычка быстро реагировать порой не оставляет времени для настоящего внимания друг к другу.
А знаете, ведь именно готовность отдать своё время другому человеку и возвращает нашим дням смысл и значимость.
Маша Биржакова
Сооснователь Yearee
Что звучит даже без слов
Что звучит даже без слов
Часто важные просьбы не высказывают вслух. Да что там, порой им даже не позволяют становиться мыслями – так, витают где-то неоформленные, не понятые и никем не замеченные.
А ведь вокруг нас много тех, кому мы по-настоящему нужны. Простая улыбка, одобрительный взгляд, несколько заинтересованных вопросов – даже мелочи в состоянии многое изменить и запустить обмен доброй энергией. Чтобы к нему подключиться нужно (всего-то?) слегка замедлить бег и оглядеться вокруг.
А ведь вокруг нас много тех, кому мы по-настоящему нужны. Простая улыбка, одобрительный взгляд, несколько заинтересованных вопросов – даже мелочи в состоянии многое изменить и запустить обмен доброй энергией. Чтобы к нему подключиться нужно (всего-то?) слегка замедлить бег и оглядеться вокруг.
Сила взаимной поддержки
Нам всем нужна точка опоры. Хотя и главная внутренняя опора – это мы сами, иногда нашей надёжной поддержкой оказываются те, кто рядом: близкие, коллеги или даже случайные собеседники.
Взаимная поддержка – это основа человечности. Сопереживание и готовность протянуть руку помощи создаёт невидимые, но прочные связи, которые и дарят нам необходимую опору. А наша главная сила именно в том, что мы все взаимосвязаны.
Взаимная поддержка – это основа человечности. Сопереживание и готовность протянуть руку помощи создаёт невидимые, но прочные связи, которые и дарят нам необходимую опору. А наша главная сила именно в том, что мы все взаимосвязаны.
Неслучайные добрые дела
Неслучайные добрые дела
Наши маленькие усилия и жесты доброй заботы превращаются для кого-то в надежду. Кому-то помогают в нужный момент принять верное решение. А для кого-то именно твоя улыбка может стать важным знаком в нужный момент. Ведь мы можем так много, и это на самом деле так просто:
- заплатить за кофе человеку, стоящему в очереди следом за тобой, не ожидая благодарности;
- оглянуться, придержав дверь, и улыбнуться незнакомому человеку;
- предложить семье в парке сфотографировать их вместе;
- оставить курьеру короткую записку «спасибо»;
- написать другу, с кем давно не общались, чтобы показать, что думаешь о нём;
- испечь вкусный пирог и угостить коллег наутро;
- написать в интернете добрый отзыв маленькой компании.
Эти действия занимают считанные минуты, но создают ощущение связанности и участия. Ведь когда мы проявляем доброту к другим и делаем чей-то день радостным и светлым, то укрепляем собственную уверенность и немного меняемся сами. И конечно же, к лучшему.
Для чего мы делаем наш календарь?
Мы с командой создаём Yearee как ежедневное напоминание остановиться, оглянуться, поддержать и поверить – в себя и в тех, кто рядом. Это мягкая система опор и пространство, где важно замечать и записывать не только достижения, но и мгновения для благодарности.
Наша жизнь складывается из этих мгновений и незаметных жестов доброты, и каждый день дарит нам возможность стать чуть внимательнее – к миру и к себе.
Наша жизнь складывается из этих мгновений и незаметных жестов доброты, и каждый день дарит нам возможность стать чуть внимательнее – к миру и к себе.
То, что важно услышать
Если бы я могла обратиться к себе самой год назад, я начала бы с простого совета: присмотрись к миру вокруг. Обращай внимание на то, что не бросается в глаза. Впитывай не только сказанное и услышанное, но замечай интонации, оттенки и – самое важное – детали.
Ещё я обязательно сказала бы себе: ты справишься. Многие вещи не станут проще, но ты всё равно продолжишь двигаться, приобретать новый опыт и новый взгляд на эти вещи.
А ещё продолжай знакомиться с новыми людьми: возможно, именно сейчас кто-то рядом нуждается в твоей доброте.
Ещё я обязательно сказала бы себе: ты справишься. Многие вещи не станут проще, но ты всё равно продолжишь двигаться, приобретать новый опыт и новый взгляд на эти вещи.
А ещё продолжай знакомиться с новыми людьми: возможно, именно сейчас кто-то рядом нуждается в твоей доброте.
От души – и с доброй улыбкой,
Маша Биржакова
Маша Биржакова
Другие статьи