Выбирай то, что подходит именно тебе

Только так ты сможешь найти вкус жизни, внутреннюю радость и безмятежность. Для того, чтобы выбирать то, что подходит именно тебе – нужно быть с собой знакомым. С интересом и уважением исследовать свою уникальность, свои чувства.

Душевная и телесная целостность в своей глубине строится на 3 компонентах:

1. центрированность – когда учишься возвращать внимание в центр себя, чувствовать и осознавать свою правду, действовать слаженно со своими глубинными ценностями;
2. жизненность – когда позволяешь себе быть спонтанным и используешь свою творческую энергию, преломляешь ее, пропускаешь через себя. Когда позволяешь жизни вокруг тебя окрашиваться в оттенки твоей уникальности и обретать твое звучание;
3. сердечность – когда смотришь из сердца на то, что происходит с тобой, когда видишь дар и ценность даже в тех опытах, которые поначалу кажутся не самыми приятными.

Когда мы не осмеливаемся идти туда, где живет наше сердце – это ощущается внутренним дискомфортом и необъяснимой пустотой, сужением энергии, сжатием, тяжестью.
Когда мы выбираем то, что нам по-настоящему подходит – это ощущается расширением, радостью, теплыми окутывающими объятиями мира вокруг. Жизнь словно расстилает красную ковровую дорожку впереди, проявляя больше легкости, духа игры и внутренней свободы.