Закрой давнишние задачи

В жизни каждого человека бывают ситуации, когда задачи, которые нужно было решить, остаются по-прежнему открытыми. И чем больше времени проходит, тем сложнее становится справиться с ними.

Это может быть недописанная книга, несостоявшееся общение с близким человеком, неоплаченные счета или просто список дел, который мы откладываем на потом.

Тем не менее, мозг человека стремится во что бы то ни стало завершить задачу, поэтому фоново вы продолжаете обдумывать её. Часто это приводит к тому, что вы можете чувствовать себя уставшими и раздражительными.

Нерешенные задачи в буквальном смысле забирают нашу энергию и мотивацию. Поэтому так важно доводить дела до конца, чтобы освободить место для новых возможностей и идей.
Ниже мы даём простой чеклист для того, чтобы справится с лавиной накопленных дел. Это поможет вам ощутить прогресс в их решении и сохранять мотивацию для дальнейшей работы.

Чеклист:

1. Начните с понимания, что нерешенные задачи не исчезнут сами по себе.
2. Выпишите по пунктам всё, за что вы брались, но не доводили до конца.
3. Определите те из них, которые уже не актуальны и просто поставьте в них точку (с удовольствием вычеркните), освободив свою голову от монотонного поиска ответа на уже устаревшие вопросы.
4. Разбейте актуальные цели на более мелкие задачи и не забывайте отмечать свои достижения.
5. Принимайте свои ошибки и не бойтесь провалов. Часто именно этот страх не даёт вам двигаться. Помните, что это просто часть пути.
6. Делитесь своими задачами с близкими. Их поддержка может стать для вас движущей силой.
7. Отмечайте свои достижения. Покажите своему мозгу, что все старания были не зря.

Закрытие давних задач является очень важным шагом для сохранения нашей энергии и продвижения вперед. Начинайте с малого, не бойтесь ошибаться, не забывайте отмечать свои достижения и не бойтесь делиться своими задачами с близкими. Мы верим, что всё получится!

Делитесь своими успехами и отмечайте нас в инстаграм! Мы всегда на связи с вами и рады вашим письмам и отметкам.