Па-беларуску | In English

Предновогодний период — это время особого волшебства, ожидания праздника и начала нового этапа. Но вместе с этим он часто приносит стресс: нужно всё успеть, завершить дела, выбрать подарки, подготовить дом и успеть отдохнуть. В таком ритме легко потерять связь с собой, утратить радость момента и погрузиться в излишнюю суету.

В этом году мы хотим помочь тебе остановиться, вдохнуть глубже и прожить этот период с внутренним спокойствием и теплом. Вместе с соавтором календаря Yearee, Машей Биржаковой, мы подготовили абсолютно бесплатный марафон медитаций, которые поддержат тебя в этом насыщенном времени.

На протяжении 2 недель мы будем делиться с вами уникальными медитациями на самые важные темы: от осознанного дыхания и исследования эмоций до создания позитивного внутреннего диалога и избавления от тревожности.

Каждый день в нашем Telegram-канале будет появляться новая медитация, которую вы сможете прослушать в удобное время. Каждое упражнение направлено на улучшение вашего внутреннего состояния, уменьшение стресса и развитие гармонии с собой.

Этот декабрь может быть другим — спокойным, осознанным и наполненным маленькими радостями. Пусть медитации от Yearee станут твоей опорой в это время, а каждый день — шагом к гармонии и внутреннему теплу.

Ждём тебя в нашем канале — погрузимся в предновогоднюю магию вместе! 🎄