Семейные традиции, которые стоит начать в следующем году – каждый месяц как повод для нового ритуала

Целый год – это много или мало?

Конечно, много – но только если смотреть вперёд. А если вглядываться в будущее, то видишь только неясную линию горизонта и красивое восходящее солнце надежд – как ранним утром. Утро – это символ начала, почти как новый год, только маленького и близкого.

А что, если начинать каждое утро с доброго ритуала – привычки, которая помогает окунуться в новый день с радостью? Энергия лёгкости позволят справляться играючи даже с самыми сложными и важными делами. Хотя насколько важным было то или иное дело, мы понимаем только в конце пути… ну или вечером.

Детство – время, когда мы восприимчивы ко всему новому, не осознавая, что это – новое. Мы не ждём чего-то особенного, мы просто проживаем неповторимые, сильные, свежие ощущения – и не стараемся их запомнить, не осмысливаем в моменте. Просто неосознанно впитываем, завязывая памятные узелочки в характер, поведение и любимые привычки.

«Помню, как по утрам – нас было трое правнуков – мы соскальзывали босыми ногами на деревянный пол в большом бабушкином доме, наполненном светом солнца и ароматом свежих блинов к завтраку», – с улыбкой рассказывает Маша Биржакова, основательница Yearee – иллюстрированного календаря с тёплыми вдохновляющими фразами на каждый день.

Маша любит такие воспоминания – как застилали постель, старательно взбивая пуховые подушки горкой, как разглаживали поверх пальчиками кружево связанных бабушкой салфеток. И потом – главное. Можно было подойти к отрывному календарю на столе и – р-р-раз – с приятным хрустом оторвать листок. Так и встречали новый день.

Как и маленьким детям, взрослым тоже нужен якорь: привычные действия, которые помогают успокоиться, заземлиться, почувствовать надежную опору. Такие действия, или ритуалы – не сложные и чаще вызывают улыбку, чем напрягают разум. Иногда это утренние привычки: сорвать лист календаря или прогуляться перед завтраком в любимую пекарню. Иногда – вечерние.

Вот, например, попробуйте каждый день записывать по три благодарности своему дню. Это можно делать самому или вместе с детьми – пусть они тоже научатся понимать, что дни бывают разные: порой всё вокруг так и брызжет энергией и вдохновением, а иногда можно спокойно побыть дома и никуда не торопиться.

А можно ещё вот как: соберитесь всей семьей и напишите всё яркое, значимое или просто забавное, что запомнилось, например, на этой неделе. Или за этот месяц. Вы замечали, что некоторые мгновения не уходят, а остаются в душе и памяти, будто на языке катаются шариком вкуса, который хочется смаковать снова и снова?

«С нами часто делятся историями, как дети учатся читать по календарю. Или как утро начинается с жеребьёвки, кто сегодня будет отрывать листик. Знаю, что многие пишут на оборотной стороне какие-то заметки или сохраняют иллюстрации и фразы, которые сильнее других запомнились, задели какие-то важные струны в душе», – рассказывает Маша.

Чувство дома – это спокойствие, тепло и защищённость. Это наш культурный код – он помогает нам распознать своё и чуждое, понять, что нам нравится и наполняет силой для поступков и важных решений. Это не только то, что мы унаследовали, но и то, что продолжает жить в нас и передаваться дальше.

Пусть такие записи и послания станут частью повседневной жизни – их можно обсуждать, делиться друг с другом, рассматривать спустя время, вспоминать о значимых событиях в семье. Так календарь станет не просто доброй традицией, но и будет связывать между собой целые поколения.

Можно, но мы бы сказали это иначе — счастье можно предвкушать. Им можно наслаждаться заранее – и порой уже в самом ожидании кроется море удовольствия. Попробуйте запланировать все выходные на год вперёд. Звучит слишком смело? Но мы же не про обязанности и дедлайны, это и есть – смелый и безрассудный поток идей, и пока вы его составляете, можно уловить глубоко спрятанные внутри желания и мечты.

Пробежаться босиком по траве, сыграть на гитаре любимую песню, сходить в аквапарк, собрать корзинку грибов и пожарить их на чугунной сковородке с картошкой… Этот список можно продолжать бесконечно. Да, взрослая жизнь втягивает нас в более важные дела, которые требуют внимания, но вот такое «планирование» освобождает от груза повседневности – шалость, игра, вдохновение наполняющее дни яркими красками.

Сколько теплоты вызывают воспоминания о детстве, проведенном во дворе, о сокровищах, припрятанных под стеклышками в саду, про причудливые узоры ковра на стене и играх с компанией из окрестных дворов – яблочко, прыжки в резиночку – всё это наши культурные артефакты, которые определяют нас как поколение.

Сегодня многое утекает в цифровой мир, не пользоваться огромными преимуществами, которые он нам даёт – невозможно, да и ни к чему. Но при этом нынешнему поколению очень нужны традиции, увлечения, тёплые и особенные привычки, которые они станут повторять, когда повзрослеют – то, что будет напоминать о детстве, что будет наполнять чувством доброй ностальгии – как и нас сейчас – и станет основой для их жизненного выбора.

Проводить дни вместе, а не наособицу, общаться, обмениваться теплом, сохранять воспоминания как драгоценность и учиться понимать себя – ведь чем больше мы знаем о себе, тем полнее и насыщеннее становится наша жизнь.