Помни про разминку!

Мы не редко говорим о связи нашего хорошего ментального самочувствия и физической нагрузки. Телу нужно движение. Для того, чтобы вдохновить тебя на регулярные (даже если всего по 5 минут!) тренировки, мы предлагаем скачать и распечатать красивый трекер (или установи его себе на телефон и отмечай дни, когда не забываешь о разминке!)

Мы верим в тебя и твои успехи! Дерзай! (Нажми на картинку, чтобы скачать)