Как метафорические карты Yearee помогают жить в гармонии с собой

Приходилось ли вам когда-нибудь поступать интуитивно: когда единственный аргумент за или против: «Кажется. Я так чувствую. Мне хорошо, когда я действую именно так»?

Эти неосознанные эмоции – не случай и не мимолётное настроение. Корень наших желаний прячется глубоко внутри, а на поверхности часто оказывается скорость реакции, житейский опыт и банальная попытка подыграть шаблону, который придумали за нас – и вовсе не для нас.

И тогда возникает вопрос: что же тогда нужно именно мне? Приблизиться к ответу помогают разработанные психологами медитативные практики и метафорические карты – специальные карты ассоциаций и образов, которые тесно связаны с нашим подсознанием.

Это что-то из Есенина. Из школьных сочинений и уроков русской литературы. Это интересно, но мне не до этого…

Давайте мы попробуем вас переубедить. Метафора – это слово или выражение, сказанное не в прямом, а переносном смысле. Кто же его переносит? Наше образное мышление. Именно оно помогает принимать нестандартные решения, замечать необычное в повседневном, забавное – в скучном, новые детали – в давно знакомом окружении.

Помните, как в «Обществе мёртвых поэтов»: «правда – это короткое одеяло, под которым всегда мёрзнут ноги»? Или выражение «оттенять зиму в волосах» у Хелены Побяржиной – иногда одна фраза рождает целое море эмоциональных связей, мыслей и идей.

МАК-карты – метафорические ассоциативные карты – это небольшие изображения с множеством деталей, каждая из которых вызывает какие-то эмоции и чувства – у каждого свои. Порой один и тот же человек в разные периоды своей жизни или в разном настроении воспринимает их иначе.

Здесь нет правильных ответов, а есть только ваши личные отклики – попробуйте записать всё, что приходит на ум, когда вы рассматриваете карту. Смелее, потоком, без пауз и размышлений – первые эмоции всегда лучше и яснее отражают картину вашего мира.

При взгляде на качественно проработанную метафорическую карту логика уступает место чувству – как в искусстве импрессионизма. Ничего не понятно! Но именно это и позволяет по-настоящему понять себя – не на бегу, а спокойно и вдумчиво. И понять с помощью вопросов, которые вы задаёте сами себе, ведь иногда вопрос гораздо важнее ответа.

С вопроса, а точнее запроса стоит и начать.

1. Попробуйте сформулировать свою тревогу или то, что больше всего занимает ваши мысли. В чём вы хотите разобраться с помощью метафорической карты? На какой поступок сложно решиться? Что мешает вам быть счастливым и спокойным прямо сейчас?
2. После этого выбирайте карту – вы можете видеть все изображения и взять то, что кажется наиболее близким, или сохранить настроение случая и вытянуть одну или несколько карт не глядя.
3. Спокойно присмотритесь, запишите ассоциации и ключевые мысли, подумайте, что в изображении вызывает чувство комфорта, а что наоборот – тревоги. Почему?
4. Попробуйте связать свои зарисовки с изначальным запросом – неожиданный взгляд на проблему часто рождает новые пути её решения или помогает увидеть дополнительные «тайные комнаты» – ещё не осмысленные и даже не замеченные.
5. Сохраните записи, ведите дневник сессий, возвращайтесь к нему время от времени – так вы сможете ещё глубже осознать свои эмоции и следить за изменениями.

Эти записи и размышления станут вашим компасом – двигаться вперёд проще с надежным помощником, а препятствия, у которых есть имя, проще преодолеть.

Вопреки подслушанным где-то мифам, метафорические карты не имеют общего с картами, предсказывающими будущее. Нет. Настоящие МАК-карты помогают вам самим формировать своё будущее, но самое главное – осознавать себя в настоящем.

Разбираться в эмоциональных предпосылках – значит лучше понимать людей: так проще общаться, взаимодействовать и налаживать отношения. А понимание того, чем ты обладаешь, дарит уверенность в себе.

Регулярная практика наедине с собой или в компании друзей позволяет справиться с тревожностью и предпринимать осознанные шаги на пути к своей цели, какова бы она ни была и какой бы сложной ни казалась. Ведь главная цель у всех нас – быть счастливыми на этом пути.

Наша колода МАК-карт называется Yearee Miracle – чудо – потому что вся наша жизнь иногда чудит, но тем и восхищает. Счастливые совпадения не случайны, добрая энергия всегда возвращается, а мелочи имеют значение – мы в это верим и стараемся передать своё доверие к миру в наших изделиях.

МАК-карты приносят пользу и удовольствие не один день, ведь это настоящий ритуал и лишь начало долгого увлекательного путешествия.

— такие карты помогают лучше понимать свои чувства и желания;
— запускают честный внутренний диалог;
— мягко подталкивают к решениям, когда разум сомневается;
— помогают снять напряжение и снизить тревогу;
— становятся опорой в моменты перемен и поиска себя.

Метафорические карты превращают размышления в уютный ритуал, к которому хочется возвращаться.

Приятно, когда можно подарить вещи, наполненные особым смыслом и значением – в суете подготовки к празднику сложно подобрать вдумчивый подарок с характером. Хорошо, когда они под рукой:

– на вечерах с друзьями – с пользой для души и настроения,
– во время спокойной паузы наедине с собой,
– долгими семейными вечерами под шум дождя или шорох снега,
– при общении с детьми – искренность и открытость по-настоящему сближает взрослых и наших почти взрослых.

Yearee Miracle выпущены в двух цветах – серебряном и золотом. Наши карты созданы белорусскими художниками с опорой на знания психологов – каждая деталь играет свою роль и тянет за ниточку вашей внутренней мудрости, открывая для вас собственный бездонный ресурс вдохновения и жизненной силы.